サービス内容
トライアルコース後はお得なサブスク
定額制プラン（サブスク）
20,580円60分×3回〜
通常の60分１回利用よりも30%も安く受けることができる大変お得なプランです。様々な方法でクーポンを発行していますので、それらを頑張って入手することが手間な人にはうってつけのプランです。いつでも30%OFFです！！
また、クーポンお持ちなら1ヶ月分の料金のみ適応させることもできます。
1コマ分整体メニューを選択することも可能です。ご希望を備考欄にご入力ください。
とてもお得なプランですが、最低３ヶ月の利用をお願いします。３ヶ月未満の解約は受付ておりませんので、短期の利用でお得にしたい場合は回数券をお求めください。
登録するためには「会費ペイ」さんのページで手続きをお願いします。クレジットカードによるお支払いとなります。料金の引き落としを自動で行えるように会員登録が必要となりますが、入会金は発生致しませんのでご安心ください。利用開始日をご自身で入力して頂き、その日から日割り計算で当月分の料金が決定します。
【定額制プランメニュー】
◯60分×3回：20,580円
◯60分×5回：34,300円
◯90分×4回：41,440円
定額制プランのご利用例
３種類のプランがありますが、それぞれどんなお客様に合っているのか、どのように使って頂けたらより良いのか紹介させて頂きます。
実際には私から長期的なプランの提案はしますが、お客様のご希望に合わせてその都度プランを変更致します。お客様の生活に無理なく、ご利用できる様に一緒に考えて行きましょう。
プランの適応とご使用例
〜Sabusukuripushon Usage example〜
60分×3回
２週間に１回通える方向け
〜ご利用例〜
１回目運動指導（自重トレーニング3種類1セットを2種類指導）
ご自宅では２種類の運動を交互に行い、運動に慣れてください。
次回来店までにトレーニング計画の提案書を作成します。
栄養指導はLINEで行います。
２回目(約2週間後)運動指導
前回の運動の質問や感想も聞きながら、提案書についての説明や相談を受け付けます。
運動はまた他の種類を指導します。
３回目整体でリラクゼーション
運動を継続できるようんお身体のケアを目的に、関節痛があればそれをとるために
ご利用ください。
次月(４回目)：検査：体組成、体力、各関節、姿勢、歩行の検査。
60分×5回
トレーニングはもちろんしっかりやって、栄養指導はLINEだけではなくて資料もしっかり見ながら納得してやりたい！
〜ご利用例〜
１回目：運動指導
トレーニング40分、ご自宅での運動指導20分
トライアルコース後撮影して頂いた食事の写真を頂き次回栄養指導へ。
２回目：栄養指導
極端に不足した栄養素について指導。またそれぞれの目的に合わせた栄養指導。
対面の場合、指導のための資料を見ながら実施。栄養指導のみであればオンラインでも可
３回目：運動指導（１回目のとはまた違った内容）
運動栄養それぞれの実践した感想を聞きながらアドバイス
４回目：整体
そろそろ体の疲れも出てくるので一度リフレッシュ
５回目：検査
体組成、体力、各関節、姿勢、歩行の検査。トライアルコース時と同じ。
90分×4回
1レッスンでパーソナルトレーニングも整体も受けたい方向け。
・体の歪みを整えたい方
・運動に不慣れなので
ゆっくり進めたい方
・65歳以上
〜ご利用例〜
１回目：運動指導＋整体
ご自宅用自重トレーニング指導(50分)とその場で運動。
運動の効果と負荷量設定の重要性について説明します。
これで、運動の必要性を十分に理解して頂けると思います。
２回目：運動指導＋栄養指導
栄養と病態との関連をお伝えします。その上で、必要な栄養の摂取方法について
指導します。専用の指導書を作成し、必要あれば参考にした本や論文についても提示。
３回目：栄養指導＋整体
60分整体＋２回目で不足していた他の栄養素についても説明。
４回目：検査＋整体
体組成、体力、各関節、姿勢、歩行の検査。
トライアルコース時と比較し、その場でも伝えるが分析には時間をかけて後日再度実施